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Granada CF

Puesta a punto en cuarentena

El equipo trabajando en el gimnasio (P.VILLOSLADA / GCF)
El equipo trabajando en el gimnasio (P.VILLOSLADA / GCF)

Además del trabajo físico, también se cuidan las pautas nutricionales de la plantilla

27 de marzo de 2020

Desde el comienzo de la cuarentena, la plantilla rojiblanca comenzó un plan de trabajo casero para tratar de mantener la forma física, una planificación que también incluye una serie de pautas nutricionales, igual de importante para los futbolistas: “Es el momento de trabajar aspectos que durante la competición no podemos”, explicaba Manolo Arroyo, médico del Granada.

Como cuenta el doctor Arroyo, la preocupación principal es ayudar a que los jugadores pierdan la menor cantidad de masa muscular durante el parón: “Aunque los jugadores entrenen en casa, gran parte de su actividad física está restringida”, por lo que las recomendaciones nutricionale son ahora más importantes, por lo que se trata de enriquecer las ingestas con proteinas y reducir la toma de hidratos.

Además, también se trata de estimular el sistema inmune con un plan de suplementación que aumenta las defensas de los futbolistas, al tiempo que se trabaja en la flexibilidad metabólica, es decir, sorprender al organismo obligándole a extraer energía de fuentes a las que no está acostumbrado “variando nuestras costumbres en el desayuno o la comida, introduciendo alimentos que no están presentes en la dieta habitual durante la competición", comenta el doctor”.

En esta línea también se trabaja ya en el regreso a la competición. "Desde nuestra labor podemos ayudar a optimizar la recuperación desde un punto de vista nutricional". Será necesario en un periodo que se prevé intenso de partidos.

 

Duarte: “Volveremos más fuertes si cabe”

Duarte toca el balón durante la sesión (GRJ)
Duarte toca el balón durante la sesión (GRJ)

“Echo de menos el césped”, reconoce el central portugués del Granada CF

25 de marzo de 2020

Al igual que sus compañeros, Domingos Duarte vive estos días de confinamiento intentando mantener la rutina: “Entreno todos los días, pero aprovecho para dormir un poco más”, confiesa. Aunque eso sí: “Echo de menos el césped, tener contacto con mis compañeros”.

En la charla que mantuvo de forma virtual con los aficionados, el central luso hizo un llamamiento: “La situación es muy grave y la gente se tiene que quedar en casa”.

Mientras, la plantilla rojiblanca trata de mantener la forma para cuando se tenga que retomar la competición: “Cada uno está trabajando bien en su casa y vamos a volver más fuertes si cabe”.

“Estamos orgullosos de nuestro camino en la Copa”

Ahora parece muy lejana la eliminación de Copa, pero Duarte se queda con lo bueno: “Estuvimos tristes tras el partido con el Athletic, pero también orgullosos de nuestro camino en la Copa. No llegamos a la final por muy poco”

También tuvo palabras de agradecimiento para la afición: “Sabíamos que no hacía falta hacer más que nuestro trabajo, pero la afición nos dio ese plus de motivación”.

En apenas Duarte se ha integrado en el Granada como cualquier veterano: “El himno del Granada es el primer himno que me toca y me pone la piel de gallina. Queremos volver a disfrutar de eso”.

redaccion@granadaenjuego.com

 

Paco Sanz, ingresado por coronavirus

Paco Sanz, al fondo, en su etapa al frente del Granada CF
Paco Sanz, al fondo, en su etapa al frente del Granada CF

El expresidente del Granada evoluciona favorablemente en planta tras pasar por la UCI

25 de marzo de 2020

Un día después de la muerte de su padre, Paco Sanz tuvo que ser hospitalizado por culpa del coronavirus.

El expresidente del Granada se encuentra ingresado en planta tras un breve paso por la UCI donde se sometió a las pruebas del covid-19 que dieron positivo.

La familia Sanz está siendo golpeada por la enfermedad, y tras la pérdida de Lorenzo Sanz, fallecido a los 76 años de edad por culpa del coronavirus, ahora ven como Paco Sanz también lucha por superar una delicada situación, aunque su evolución es favorable y se espera un desenlace positivo.

Paco Sanz fue presidente del Granada entre 2005 y 2008, etapa en la que puso los cimientos del actual club, al que salvó de una quiebra que parecía ineludible.

redaccion@granadaenjuego.com

 

El Granada desinfectará mascarillas en sus instalaciones

Imagen del tutorial para confeccionar mascarillas
Imagen del tutorial para confeccionar mascarillas

Se utilizará un sistema a base de ozono

25 de marzo de 2020

La lucha contra el coronavirus es un trabajo de todos, y como tal se ha involucrado el Granada, que junto a Toldos Zaidín y numerosas empresas de la provincia van a tratar de suministrar de mascarillas a diferentes sectores necesitados de este tipo de material.

La empresa granadina ha centrado todos sus esfuerzos en confeccionar mascarillas con tejino no tejido tipo “Nonwovens” a aquellos centros e instituciones cuya necesidad es “fehaciente” como son las fuerzas y cuerpos de seguridad, profesionales de primera necesidad y asociaciones de atención a colectivos de toda la provincia.

El Granada pondrá sus instalaciones a disposición de esta iniciativa, recepcionará más de 4.000 mascarillas diarias en su estadio para someterlas a un proceso de desinfección a base de ozono que cumple con las normativas BPR de la Unión Europea, permitiendo que estas mascarillas sean reutilizables, con todo lo que ello supone para poder abastecer de este material a todas las instituciones que lo necesiten.

redaccion@granadaenjuego.com

 

El gol de Yangel Herrera ante el Celta, el mejor de la temporada para los aficionados

Gol de Yangel Herrera al Celta de Vigo (LALIGA)
Gol de Yangel Herrera al Celta de Vigo (LALIGA)

Ahora el club ha animado a sus seguidores a votar por el mejor gol del conjunto rojiblanco en la última década

24 de marzo de 2020

La GCF Gol Cup, aquella competición virtual que creó el departamento de comunicación del Granada CF para animar a sus seguidores en la red social Twitter a votar por el mejor tanto rojiblanco de la temporada, ya tiene un ganador.

Los aficionados nazaríes se mostraron muy participativos en las votaciones durante estos días de cuarentena, y en la final por el premio se enfrentaban Yangel Herrera y Roberto Soldado. El primero, por su tanto al Celta en la jornada 4, y el segundo por el primer gol de los dos que anotó ante el Valencia en los cuartos de la Copa del Rey.

Tras un pequeño plazo de elección en el que participaron más de un millar de seguidores, el gol del venezolano superó por muy pocos votos al del delantero valenciano. Su trallazo en Balaidos, que suponía el 0-2 definitivo en aquel encuentro en el minuto 54, es el que para los aficionados granadinistas supone el mejor tanto en lo que llevamos de campaña a favor de los suyos.

Y después de terminar esta pequeña competición, desde el perfil oficial del Granada en Twitter se ha vuelto a animar a decidir ahora sobre el mejor gol de la última década (2010-2020). Para ello, se volverá a repetir un formato de torneo mediante eliminatorias.

Desde el club granadino aún no se ha decantado por cuáles serán esas jugadas que optarán a ese “honor”, y ha pedido que sean los aficionados los que propongan mediante comentarios. A buen seguro estarán los goles de Ighalo en las fases de ascenso a segunda y primera, respectivamente, o el golazo de Rubén Rochina desde el centro del campo en Anoeta en uno de los partidos claves para la salvación de la temporada 2014/15.

Otros tantos que también podrían estar en esas eliminatorias son los de Geijo contra el Betis en 2011 (aun en Segunda División), la volea de Bryan Angulo al Valencia el día de la cabalgata de Reyes de 2013, o la chilena de Jeison Murillo ante el Valladolid en la temporada 2013/14. Incluso alguna falta de Dani Benítez en sus años que vistió de rojiblanco también podrían estar en la lucha.

@Francalvo1996

 

 
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