Este sábado Amezcua se prueba en el campeonato de Inglaterra de marcha
Se va acercando el 4 y 5 de mayo, fecha en la que tendrá lugar el Campeonato del Mundo de marcha atlética en Taicang (China). Para preparar esa cita, este sábado el marchador accitano, Alberto Amezcua (Juventud Atlética Guadix), tomará la salida en los 20 kilómetros del campeonato Nacional Inglés como parte de su entrenamiento y preparación para la Copa del Mundo de marcha, siendo esta una sesión de trabajo más dentro de un ciclo de carga fundamental como el que se encuentra en estos momentos.
Al mismo tiempo, tomará también su salida Fabián Bernabé en los 20 kilómetros marcha, debutando en la distancia como entrenamiento y para tomar una primera toma de contacto de la que será su distancia oficial el próximo año 2014/2015. El sevillano Fabian Bernabé, residente en Guadix y compañero de piso y equipo con María Pérez, está entrenando bajo la tutela de Jacinto Garzón en el núcleo de Guadix.
Otra noticia importante es la que ha recibido Jacinto Garzón, entrenador de Amezcua y Pérez que irá a la Copa del Mundo de China como uno de los seleccionadores nacionales. Tras haber participado en varias conferencias a nivel internacional 2010 en Marsella y 2013 en Irlanda, este fin de semana impartirá una conferencia para los entrenadores del Reino Unido. En palabras de Jacinto Garzón, el impartir unas conferencias de marcha atlética en un país tan importante como Inglaterra es todo un orgullo para mí, ya que son los inventores de esta disciplina atlética con más de 100 años de antigüedad. Al mismo tiempo este país está impregnado de valores que dan más importancia al poder llevar nuestro modelo de escuela de marcha desde Guadix a un país tan importante para el atletismo, destacando así la consolidación de nuestra escuela de marcha como referente no solo a nivel autonómico sino a nivel nacional y a nivel mundial".
Guadix sigue siendo un referente para la marcha española con atletas de talla internacional como Alberto Amezcua, María Pérez y Pablo Oliva que representarán a Guadix en la próxima Copa del Mundo de marcha a celebrar en China el próximo 4 y 5 de mayo.
Los puntos que Garzón desarrollará en la sesión práctica serán:
1º- Iniciación a la técnica a la marcha.
1.1.Justificación del trabajo técnico dentro de nuestra disciplina.
1.2 La marcha atlética "técnica y estilo".
1.3 Importancia de trabajo técnico en la marcha española.
1.4 Modelo técnico para la marcha española.
2º- Importancia de la postura como piedra angular en la construcción del marchador.
2.1 Activación fascias musculares. Ejercicios pre-calentamiento.
2.2 Ejercicios posturales específicos. Pre-calentamiento.
3. Propuesta técnica:
3.1 Ejercicios técnicos. Propuesta de enseñanza para jóvenes y adultos.
3.2 Ejercicios técnicos. Propuestas para corrección de principales errores.
4. Actividades y sesiones para el trabajo de la técnica.
Periodización de la técnica.
Técnica en condiciones facilitadas.
Técnica dentro de un programa de fuerza.
Técnica en condiciones facilitadas.
Técnica dentro de un trabajo de velocidad específico.
Técnica dentro de una sesión en situación de fatiga.
