Paquillo cuenta en su blog sus entrenamientos en Sudáfrica
El marchador accitano, que ha estado entrenando en Torrevieja y Guadix, tiene previsto reaparecer el próximo 6 de marzo en el Campeonato de España de marcha atlética en ruta, que se celebrará en Benicassim
El marchador accitano Paquillo Fernández cumplió el pasado viernes 11 de febrero su sanción de un año por posesión de productos prohibidos y se acerca la vuelta a la competición oficial. Ya son dos semanas las que acumula en Sudáfrica, entrenándose a tope, en altitud, junto a su entrenador José Manuel Rodríguez “Rodri” para reaparecer el próximo 6 de marzo en el Campeonato de España de marcha atlética que se celebrará en Benicassim (Castellón). Paquillo permanecerá en Sudáfrica 24 días buscando entrenamientos en altitud, volviendo a Guadix en los últimos días de febrero. Previamente, ha estado entrenando dos semanas en Torrevieja junto al equipo irlandés de marcha, con Robert Heffernan y Michael Doyle a nivel del mar. Paquillo eligió esta opción, invitado por Daniel Plaza. Posteriormente, se entrenó en Guadix preparándose en la pista de atletismo y en diversos lugares de la comarca para seguir ahora en Sudáfrica.
Paquillo reaparecerá el próximo 6 de marzo en el Campeonato de España de marcha atlética en ruta, que se celebrará en Benicassim (Castellón). No sabe aún si lo hará en 20 o en 50 kilómetros. Lo que está claro es que Paquillo hará un 50 kilómetros en marzo, si no es en España en otra competición internacional que hay tres semanas después y hará el 50 en el que haya competidores de máximo nivel para realizar una buena marca, pensando ya en el próximo mundial de Daewoo en Corea a finales de agosto, con los ojos puestos en el sueño olímpico de Londres 2012, que parece impedirle la regla Osaka.
Blog personal
En su blog personal (http://www.run04.com/noticias/), Paquillo Fernández cuenta su experiencia diaria en Johannesburgo. El pasado 8 de febrero, el marchador accitano aseguraba que “había sido un día bastante duro y un poco raro, la adaptación siempre cuesta y más con la altitud y el calor que esta haciendo por las mañanas. Si es cierto que esta tarde tuvimos una tormenta de verano impresionante y, en algunos momentos hasta nos asustamos de los truenos y la lluvia que llego incluso a desbordar las carreteras. Por lo demás el entrenamiento va muy bien y esperemos que todo siga igual, aunque solo llevamos dos días y quedan muchos entrenamientos por hacer”.
Ya el pasado 10 de febrero, Paquillo aseguraba que había sido un día de mucho calor y había tenido una buena sesión de gimnasio: “Un día sin lugar a dudas con mucho calor, aunque poco a poco con mejores sensaciones. El entrenamiento de la mañana ha sido muy bueno, en un circuito de 6 km a una temperatura de unos 28 grados, acompañándome en todo momento mi entrenador “Rodri”. Después un buen baño en la piscina y estiramientos, reponer fuerzas y a descansar. Por la tarde un rodaje suave y una buena sesión de musculación en las instalaciones de la Universidad de Johannesburgo, y acompañados por nuestra amiga y marchadora Michelle, que nos está ayudando en todo momento, para hacer más grata nuestra estancia”.
Por último, el pasado domingo 13 de febrero, Paquillo realizó su primer entrenamiento largo en Sudáfrica: “Hoy ha sido un día bastante duro, nos hemos levantado a las 6.30 y sobre las 8 de la mañana ya estábamos entrenando en un circuito que está a unos 30 km de donde encontramos alojados. El entrenamiento ha ido muy bien, el día estuvo nublado y nos permitió hacer los 40 km que teníamos sin demasiado desgaste, en un circuito de 8 km la vuelta y bastante plano para la zona donde nos encontramos. Después de entrenar, a reponer fuerzas una buena siesta y por la tarde una visita a la zona centro donde estamos pernoctando. La anécdota del entrenamiento ha sido cuando una patrulla de Policías se ha parado y le han preguntado a mi entrenador “Rodri” si había visto a un hombre armado por los alrededores”.
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